我國中的時候就開始寫作這件事，
之所以會走上這條路，受我的媽媽很大的影響。
因為在下的娘親是一個非常愛看書的人，喔當然啦不是太艱澀的書，都是一些大眾小說或言情武俠小說之類，
總之，都是小說類的東西就是了啦，傳記還有一些可能，
從小我除了跟媽媽去錄影帶店租港劇或武俠劇，最熟的地方還有租書店，
所以說父母的影響真的很大啊，我也就這樣從很小的時候大約小三就跟著娘親一起誤入歧途看言小或武小了，
看著看著，很多時候故事不如我的理想發展，創作慾也就這樣給逼出來了，
於是國一開始，我正式踏上了寫作這條不歸路啊～
提到寫作這件事，我遇過很多朋友跟我說他們也很多故事想要寫，但是空有靈感但沒有文筆，
同樣的，也遇過有些人跟我說，他們空有文筆但沒有任何創意靈感。
可是，我發現並不是如此的，創作並非只有特定的人才能做，
只在於我們願不願意跨出那一步去嘗試。
因為每個人的內在都有一個小小藝術家，
不一定是寫作，有可能是繪畫，也有可能是音樂、舞蹈或是任何創意類的東西，
每個人，都一定有一個屬於自己的藝術天分，只看我們有沒有發揮。
然而我們每個人都有一個上蒼所賜予的禮物，便是文字和語言，
無論我們找到自己的藝術點了沒，在這之前我們都可以先藉由文字和語言來尋覓自己，並且為自己做療癒。
創作，是療癒自己的一個旅程。
雖然表面上這本書很像在講創作，但其實這本書的本心在於幫助我們每個人可以看到自己並且找到自己，
最後原諒自己並且釋懷一切。
會發現創作是對自己的一個療癒早在發現這本書之前，
那是一個奇特的經驗，
有一次，因為需要挑戰自己的寫作延展性，我嘗試了從來不曾寫過也根本不擅長的悲劇小說，
因為是悲劇，我需要體會一些東西，但可能因為我個性天兵還怎樣，總之我就是異常的樂觀，
因此為了體驗悲傷的情緒，我做了一個人生大事件的紀錄表，再配上我曾經寫過的情緒日記，
想要找出我過往的人生中使我有難過情緒的事件，用此作紀錄而化用為我的題材。
一開始，對於這個整理出來的大事件紀錄我並沒有什麼特別的感覺，
可是就在我把這些紀錄化成題材變成小說裡面的內容時，
某些橋段，明明是創作出來的並非真實，但我卻邊寫邊流淚，哭了。
有個很常出現、關於如何自我療癒的方法，
就是幻想和自己很厭惡的人被光壟罩，然後我們和他擁抱，用以化解這層不諒解的繩索。
老實說，我從來沒做到過，我也從來不會逼迫自己去原諒誰，
就是順著自己的感覺去體驗，
對於某些人生中真的很厭惡的人，我頂多就是不厭惡這個人，不再對這個人有情緒，
我沒有做到過愛這個人並且和這個人擁抱，即便是幻想也做不到。
我不怨恨那些傷害過我的人，但不代表我諒解他們，對於他們我一直是不諒解的，
然而直到那一次寫悲劇小說的經驗中，我卻神奇地發現，當我把一切對於人的不滿在小說中寫出來之後，
在回想這些題材背後的真實人物時，我能理解他們了，無論是他們的作為或是心理，
莫名其妙我能理解了，進而我諒解了以往的不諒解。
以往學不會的諒解，順時自己體驗到了，這個過程中，受益最大的人是我，
那個時候我才真的發現，原來創作真的可以療癒自己。
所以後來我有個很壞很壞的陋習，
我喜歡把我生活中出現的不喜的人同名化出現在我的小說裡，
盡可能地把這個人寫爛、寫死、寫爆，
寫一次不夠，這個人有可能出現在我的十部作品中，
直到有一天，我會發現我對這個人真的都再無任何感覺，此人真的就只是我人生中的過客了。
表面上目的很像是洩憤，但最後，我總能藉由這些方法放手關於那寫我緊抓著不放的情緒，
只要我一放手，就沒有原不原諒的問題了，
因為對於釋懷的最大受益者，除了我，再無他人。
如果君是一個想要創作卻覺得自己沒有才華和靈感的人，
不要管自己有沒有天分，只要你有這個慾望、想法，
想畫畫就馬上去畫，想寫作就馬上去寫，想跳舞就馬上去跳，想作曲作詞就馬上去作，想學習某樣樂器就馬上去學，
我們會發現，只要跨出了那一步，那我們的心理和生活都會開始轉變。
假設，我們沒有任何想法，不知道自己想要什麼，
那只要知道我們有一個最寶貴的禮物，即是文字和語言，
由這些開始去記錄下來我們想寫的東西想說的話，
我們會發現很多很多自己都不知道的才華，
先決條件還是只有那個～我們願意跨出那一步去行、去做。
因為在這個過程中，我們就是在創作了，最基本的就是，創作一本屬於我們自己、獨一無二的「自傳」。
每個人都是一個藝術家，只是我們願不願意發展自己的藝術才華而已。
藉由創作，可以幫助我們走上療癒自己的路途～
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