以前小時候我對修行的定義基本上受電視電影影響很多，
覺得就是要像和尚一樣每天敲木魚誦經，
不然就是像達摩祖師爺一樣打坐個長長久久不為所動，
再者，就是窩在深山裡面當個隱居高人，諸如此類等等，
小時候的我，以為這樣才是修行。
長越大才越明白，真正的修行到底是什麼。
所謂的修行，不在任何地方，不限任何形式，它就在我們的生活裡。
曾經我遇過一個特別的人，是一位在靈修領域上專研很多年的女士，
只要講到關於身心靈的領域，她的眼睛都會閃閃發亮。
很自然的，她當然也參加過很多種類的身心靈的課程，
有宗教的，也有非宗教的，總之，她接觸了很多，
除此之外，她也有在接個案幫人家處理一些關於身心靈方面的問題。
但是我發現有一點很奇特的地方，那就是～這位女士的人緣並不好，
也許說人緣不好並不洽當，因為她本就是個不怎麼喜歡與人接觸的人。
當時我印象很深刻的是，有一個她的個案問她問題，
她請對方回去好好的靜坐以及自我檢視，
當下她有點發怒，說，一路走來，她付出了很多心力與時間在這些上，如果什麼都不付出與努力，就想要有成果，是不可能的。
嗯～說真的我當下很認同她的話，
因為我也遇過很多來找我的人，都只是想要立即的改變狀況，
但對於改變狀況要做的努力卻無心無力，
所以對於這位女士的這番話，我很有感觸。
可是有點很奇異的是，雖然這位女士已經走在靈修領域很久，甚至已經被很多人尊稱為老師並且備受景仰了，
但她並不快樂。
就彷彿全世界都欠他一樣，我發現，她對每個人都有敵意，
因此無意間，她直率的言詞也引發了某些人的不滿。
有一次，她與一個找她諮商的人有了一點爭執，
事後因為對方有東西遺落在她的工作室，所以她和那人約定在某個時間見面，物歸原主。
等到約定的時間到的時候，這位女士卻沒有出現，也沒有電話連絡。
直到那位與她約定的人透過我來找這位女士，
女士才請我幫她把東西還給對方。
我很疑惑，為啥她不自己去？
結果女士的答案是～那位與她有爭執的人，讓她內在有很多情緒反應，她看到了自己的許多東西。所以她要靜坐、要好好做功課，好好地觀看自己。
當天他沒赴約也沒提前跟人家說，是因為她在家裡「做功課」去了。
我暈.....當下頭上真的有烏鴉飛過。
事後，那位幾乎等於被爽約又被遲到的人當然更生氣，
我想，我終於知道為什麼女士的人緣不好了。
其實這樣的人很多，尤其是在宗教團體裡面，
我們會很容易看到很多都在當志工、為人付出的人，
雖然都在外面奉獻，卻沒有回到自己的生活中好好的面對自己的一切問題。
修行，並不是當遇到問題時就以看到自己的什麼為理由，進而退縮到自己的世界裡面，而是好好地面對當下。
回到那位女士的例子來講，不用扯到什麼身心靈領域，也不用扯到什麼修行，
這些人與人之間的相處、摩擦以及問題，
並不會因為你在家裡敲敲打打或是內觀靜坐，就會解決。
真正的解決之道應該是面對和溝通吧～
除此之外，明白自己為什麼被這件事影響，有什麼情緒，就是一種內觀。
我們常常以為要做什麼特定的事或是艱困的事，才是修行，
然而實際上，修行就在我們的生活中，
情緒是很好的指引師，當我們有情緒時，
當下每一刻的每一件事，如何面對如何抉擇，如何看到自己那被內在模式所影響的選擇，
這是遠比那些處在高山險峻裡修行來的更難的。
曾經，有一個很虔誠在自己宗教裡面的人這麼跟我說：「我這輩子，勢必要成佛。」
為此，他每天都很用心地修早課晚課，也很認真地每天打坐。
這種意念和願景，並不是不好，只是當所謂的修行是為了達到成佛的目的時，
很容易就會失去本心了。
因為實際上，我們每個人都是佛，
當有一天，我們能意識到自己是人類，無所謂成不成佛，那麼，就真的成佛了。
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