常常有很多在我請他們回去找出自己某些身體病痛的情緒原點的人，
會跟我說，他們真的想不起來小時候有什麼事件讓自己耿耿於懷，
理由其實只是因為：那是用理智去思考的東西。
然而，我們的潛意識和我們的理智，是很有距離的，
有些事情我們會用長大以後的角度去看、去理解，進而就會覺得過去的某些事件並不嚴重，
可是我們得要明白的是，我們內在的潛意識傷痕，跟理智常常都勾不上邊，
也許我們的理智會自我安慰某些狀況是因為不得已等等等，
但我們在童年時光受到的情緒挫折，是毫無理智可言的。
故此若我們想要用理智找出我們的傷口，而不去體驗那被深埋的久遠情緒，那我們是永遠找不到的。
來個例子可能會明白一點，
曾經有一個人，叫希，她總是會用一些舉動來吸引別人的眼光，獲得別人的認同，
可是希在感情上，卻總是受挫，她會奉獻自己的全部就為了經營一段感情，
但終究有一天，對方都會拋下她離她而去。
在我了解希的過去以後，我發現她潛意識的很多情緒點，都與童年有關係，
她的親身母親當年生下她後就把她交給她現在的父母了，
因為她養不起也不能養，希是她母親與一個有家室的人的私生女。
希對這些事情完全都沒有記憶，她的養父母愛她更勝親生子女，
小時候，許多鄰居孩子都會以言語攻擊她，說她是被撿回來的孩子，
希當然不相信，但她的內在深深的害怕著，
就這樣這種疑惑和不安深藏在她的心底，直到有一天，她偷偷的去看戶口名簿，
她才發現自己的身分是養女，
可是希不敢說，而她的父母也依然疼她。
在希跟我講這些事的時候，她不斷地跟我說，這個經驗不可能是影響她感情的原因，
因為她非常愛她的父母，也知道她的父母非常的愛她。
然而她誤會的地方是，這些東西，都是理智解釋出來的，無法讓我們潛意識的情緒得到解脫，
那種感覺就像是我們對嬰兒說理一樣，嬰兒是聽不懂的，
對嬰兒言，他們所擁有的只有情緒，也只認得出情緒，潛意識就是這種存在。
即便希再怎麼對自己自我安慰她的父母多愛她，
在她年幼的時候聽到鄰居們都這樣說她的時候，她所擁有的感受是不安以及害怕，還有恐懼被拋下，
也就是因為有這些不安和害怕，她才會偷偷的去看戶口名簿啊。
如果真的要去找出希目前人生感情的癥結點，
她就得要找出她那遺失的懼怕和被遺棄的情緒，
否則，繼續用理智思考是沒有解的。
很多時候我們不願也不敢承認自己真實的情緒，是因為對自己會有標準或批判。
就很像很多很愛父母的人，雖然他很愛父母，但是在心底，也有著對父母的怨恨，
只是他不敢承認，因為愛，也因為禮教。
可是這埋起來不承認的憤恨會消失嗎？不會。
也許有一天它會用病痛的方式來讓我們面對，
也有可能會用生活中重複出現的狀況來提醒我們這個情緒存在著。
情緒是很複雜且多層的，偶爾我們會對一個人又愛又恨，
或著會對一個事物又期待又恐懼，
因此不用去設定自己對某些人或某些事只能有一種情緒，
細細地去體察，細細地去數出這段關係之中我們有多少情緒，會是觀照自己的好方法。
與真實的自己相處很難，與那內在曾經脆弱的內在小孩相處更難，
當我們要找出自己某些癥結的原因時，
不免都會用腦袋去思考，
可是內在的心，不是我們的理智可以思考出來的。
因此要找出自己內在的很多卡點，
請不要害怕，也不要用理智壓抑所有心中浮現出來可能的想法，
就算這種想法很荒謬，但是請去體驗它，
我們會找到內在那個曾經受傷的自己。
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