生命中的所有狀況，都有一個對應的內在狀態與能量，這些狀態可能暗藏著我們的課題、曾經受過的陰影，或是被原生家庭影響的信念等等。然而其實這些狀態與能量，也都會在我們的「脈輪」中被反映出來，因此若當我們不知道從何著手去解決問題時，回到自己身上先平衡自我的脈輪，即可以藉此平衡我們失衡的生命能量喔。所以，現在就讓我們一起來探索自己的最塞的脈輪是誰吧，想要解決問題，就從它先著手！
撰文者：慕梓禮
請在下面七組數字中，選出一個諸君最想選或是第一直覺會注意的數字。
❶4955 ❷4067 ❸5186 ❹1215
❺3716 ❻2027 ❼7171
請將所選之數字組合對照以下解釋參照：
❶4955 胃輪：缺乏自我、迷失方向
是否在君的生命中，常常會出現那種懷疑自己、否定自己的情緒呢？這都由於第三脈輪的阻塞，所以會導致即便他人再如何肯定、誇獎君，君都不相信，簡單的說就是不夠喜歡自己。要暢通胃輪最好的方式，是每天對著鏡子裡的自我說肯定句，比如：你一定可以、你很棒、我愛你等等，都能漸漸的平衡我們的胃輪。麻煩的是，通常胃輪阻塞的君可能都不愛照鏡子、不喜歡仔細看自己甚至對自己說話，這種時候，請告訴自己要突破，因為只有你可以拉出泥沼中的你喔～
❷4067 臍輪：控於情緒，無所察覺
回顧自己最近的生活模式，君是否發現自己情緒起伏很大，特別容易因為小事過不去或是生氣、難過、悲傷？第二脈輪的阻塞，往往會帶給我們許多的情緒感受和經驗，如同浮沉於情緒的大海中。有可能君在外人眼裡看起來好脾氣，但實際上這一切都是假象，因為只有君知道，你的內在是否早已波濤洶湧、怒不可抑。疏通臍輪具體的做法是運動，藉由運動可以讓身心更佳地平衡，也能避免讓情緒流淌在身上喔，動起來吧君！
❸5186 心輪：沒安全感，需要被愛
君是否常常在別人議論事情的時候總是會擔心他們是在說你的壞話，或是說做了一件事之後，總是在背後擔心對方會不會因此討厭你？這都是因君的第四脈輪有了阻塞，導致你活在不安和怕被拒絕的狀況中。療癒這個狀況最簡單的方法是「練習表達感恩、感謝與愛」。如果身邊有那麼些人是對君而言很重要的，那麼不要害怕的找個時間「告白」，當你試著勇敢的跟身邊的人表達你的重視，君就能漸漸感受到他人對你的重視喔。
❹1215 海底輪：充滿恐懼、困在原地
明明有一件很渴望的事，卻因為總是想到壞的地方或是看到阻礙的點因而不敢行動。明明不缺什麼，卻好像少了什麼的對生活有著「沒有與不夠」的害怕。這樣的狀況來自於君的第一脈輪出現了問題，導致你把自己困在了原地，即便眼前有再好的機會也總有理由不行動不把握。改善這個狀況最好的方法是現在馬上就去做一件你一直想做但是總拖延的事，每天給自己一個目標去做你一直沒做的那些事，那麼君的脈輪就會開始轉動囉。
❺3716 喉輪：關係為難，不敢破壞
有某一些關係在外人眼裡看似很好，但只有君知道你內在對這段關係或是某個人是很不滿的，只因為害怕關係會被破壞，因此你總是壓抑自己的感受，逼迫需要當沒事。若是君身上也出現了這樣的狀況，那麼這些將是君第二脈輪不通暢的主因。試著勇敢表達你的想法，別總是說好或是配合他人，偶爾也把自己的主見和想法表達出來。因為實際上跟外人比起，君反而是你自己最該配合與尊重的人，先試著從尊重自己開始吧。
❻2027 頂輪：半途而廢、自我漠視
君是否總是在事情還沒有看見終點的時候就找理由放棄。或是明明心中腦中有某些聲音出現，但總是不想信自己的心音，反而渴望從外面得到他人的建議與答案？這些緣起於君的第七脈輪不夠清淨，導致君總是封閉自己的靈感與直覺，並且因害怕看到結果而放棄一直以來堅持的事情。改善這第七脈輪的方法是拿出紙筆，在每個君腦中浮現了某些靈感或想法的時候把它記下來，如此即可，其他什麼都不用再特地做喔。
❼7171 眉心輪：自我過多，不願開放
靜靜地觀察自己，君是否可以發現自己常常在心中有先入為主的否定。這個老師一定是騙人的、他們一定是在斂財等等、這個人來找我一定有目的。如果有的話，那麼君的這些狀況出自於君太過放大自我了，導致君無法用中立的心看待出現在你眼前的人事物，都先入為主的印上了色彩。若君想要改善這個狀況，君需要內觀，每天花五到十分鐘的時間靜坐即可，時間不用多但最重要的是持續，因為這能幫君感受到自我喔。
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