大略解釋了一些關於前世今生原理與其是否需要看的必要性，
今天就來說說怎麼可以看到自己的前世今生。
前世這種東西，其實只要細細地對自己的生活作紀錄並且留意，
是每個人都可以窺探出來一二的，
然而相較於去請別人看前世，
對於有必要知道前世的人，我更鼓勵由自己來看，
原因是無論我們找的人有多厲害，始終都厲害、了解不過我們內在的靈魂記憶，
那屬於我們自己的靈魂記憶，紀載了有關於我們這個人的一切，
這些都會比任何一個非我們自己的人都來的要精確且詳細。
解釋至此，我先來統整一下有那種需要去面對前世的人。
１．常在腦海裡面出現莫名其妙的畫面或是常常做同一個夢境的人。
２．對於某些事物有莫名奇妙之極大的恐懼，好比有個人極度的怕魚，莫說吃魚，只要看到魚在眼前就會喘不過氣或是暈眩，諸如此類等等的對某事某物的懼怕。
３．對某些人，也許認識也許不認識，有極大的情緒反應。有可能是愛、恨、怨等等，這股情緒會強烈到連自己都不明所以，無論怎麼樣努力也不能釋懷。
以上三種狀況，是如果出現在君的生活上，我會建議去探究自己前世的類型，
其餘的，若是君有興趣，可以自己試試看。
但要注意，過度執迷於前世對今生未必有幫助，
倘若只是因為好奇或對某些玄幻之力有著憧憬，在下會覺得，還是回到人類的世界當個人類吧～
方法一：
在自己引導自己看前世之前，也跟接指導靈或是通靈一樣，
我們的心以及氣場都需要清，
故建議要看前世之前，可以先自行打坐靜坐，
因為前世今生是像劇場一樣的東西，我們有可能在看的過程中重溫那些情境或情緒，所以需要有乾淨的載體（我們的身體）來承接這些，
因此這個打坐或靜坐需要較長的時間，大約三十分鐘，請用這些時間清淨自己的心和磁場。
打坐之前，請用我最愛用的清理自身的呼吸法～清淨呼吸法。
就是用端正的坐姿做好，大大的用鼻子吸一口氣，再慢慢地用嘴巴吐出來，
吐出來的時候要發出「哈」的聲音，直到我們把氣吐完為止，
這個呼吸法請做五次以上，再來靜心靜坐三十分鐘。
當我們的氣場乾淨時，閉上眼睛，從眼前一片黑的畫面中觀想，
在我們的左邊，站立著一個人，這個人，將會是可以帶領我們進去前世的導遊，
我們可以慢慢地去想像，相信自己浮出腦海的任何畫面或是資訊、想法，
去觀察這個導遊的穿著、性別，甚至可以去感知他的個性，
當我們與導遊的連結連起來之後，
我們可以對導遊說：「請你帶領我去看我目前人生最必要知道的前世、課題。」
接著，就放任我們腦海裡面的所有想法奔馳，
也許我們會看到直接的影像，這個導遊帶我們到一個場景裡面去；
也或許我們什麼影像或聲音都沒有，但就是有一股知道和直覺，那就去信任他。
接著我們只要把一切交給我們的前世導遊就可以了。
至於怎麼回來，其實只要導遊覺得時間到了他就會帶領我們回來了，
所以全權交給他吧沒有關係。
沒錯我是個有點懶的人．．．．．．
反正有前世嚮導可以用不用很浪費嘛。
方法二：
記錄自己的夢境。
在君想要知道前世的那刻起，可以在晚上睡覺前對自己的潛意識下一個意念，
對潛意識說：請你讓我探知我有需要知道的前世。
而後再把今夜的夢境記錄下來。
這個方法很麻煩，我遇過願意做不怕麻煩的加我才兩個，
大多的人都有藉口，不是記不住夢就是忘記在床前放紙筆，
但是請諸君記得，當我們做完夢起來的那一刻，只要願意花腦力去回憶，
一定都可以抓出那些夢的蛛絲馬跡，
所以在我們的床頭，我們可以放上紙筆，在醒來那一刻立馬寫下，
我們不一定要把夢境寫成故事，畢竟睡一睡突然起來很痛苦的，
大部分的人都會賴床，因此我們只要寫「關鍵字」。
好比也許我們記不住夢境，但在夢境中我們見到了誰，可以把它寫下，
還有背景是什麼，譬如就是現代，或是古代，也許是太平盛世，或著是亂世，
等等等諸如此類，我們想到什麼就寫什麼，不用寫多，只要有關鍵字關鍵詞就夠了。
不用擔心這樣資訊太少，試試看連寫個一個月，即使每天只寫一個關鍵詞，
一個月下來也夠多了，故事幾乎都可以串連起來了。
大約一個月的時間以後，君可以找一天只有自己的清靜時間，
好好地看這一個月關鍵字的紀錄，
開始進行故事連貫，自己連貫那些關鍵字形成故事，
不要以為這些故事是自己想出來的，
只要願意實驗看看，君會發現有點奇怪的是，雖然那些都是自己編的故事，
但不知道為何就是對那些故事有情緒反應，
有些人甚至會有深入其境的感覺。
這原因很簡單的，就是雖然我們都以為那是我們自己編的故事，
但是有一件很重要的事情是～除非刻印在我們的靈魂經驗裡，否則我們不會注意到它並且創造它。
這感覺就很像一部電影很長，但我們最有感受的卻只有幾個片段，其他片段也許我們會忘記，
我們之所以記得，是因為那些片段與靈魂起了共鳴，
沒有共鳴的部分，自然就會如過眼雲煙，即使閃過在我們的人生中我們也會忘記。
因此不要去漠視自己任何的想法或是編出來的故事，
因為這些故事若不是存在過，我們是編不出來的，
所以還請君盡情地相信自己的腦子所編出來的故事。
大致上前世今生可以這樣窺探到，
我推薦方法一，是因為有前世嚮導實在很方便，都丟給他就好了。
但我也遇過有些人，對觀想有障礙，
可能無論怎麼自己亂想都想不出來有一個嚮導，
那這樣的話只好自己累一點，
請我們的潛意識也同時是夢境，來幫助我們囉。
對於前世，著實無需太好奇，若真的不能克制的有這些好奇心，
不妨自己試試看～
加油諸君，過程中若有疑問隨時歡迎留言，
在下只要知道，必定知無不答
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