剛剛工作到一個段落，於是有閒情逸致收收信、看看留言，
這才愕然發現，我「親愛的」小助理又默默嗆人了，
所以，在下這就來生文章來了～
最近收到一讀者的來信，內容有關於外擾，也就是遇到靈界朋友的干擾。
雖然平常生活單純的我們，是比較少遇到這種狀況的，
但是放眼世界，外擾的狀況似乎又不是那麼的鮮少，
所以今天來談談，當我們遇到外擾的狀況時，自己可以做的方法是什麼。
首先，我們得先要分辨自己遇到的狀況是否是外擾，
因為很多時候，我們遇到了一些狀況，起因點在於我們的壓力或是精神不濟，
這種時候多心遐想，常常只會讓我們更是恐慌起疑，進而發展出更多的詭異狀況，
因此第一步驟我們需要正確的求助求醫，確定在精神和生理上，我們是健康的。
然而在確定自己正常以後，身邊卻依然存在著許多常理無法解釋的狀況的時候，
就真的很有可能是外擾（靈擾）。
這時候要怎麼辦呢？
大致上，我們是不會無端端得莫名其妙受到外擾的，
因為每個人的周圍都有屬於自己的氣場，
正常狀態下，這些氣場和靈魂（鬼魅）是不同、不和諧的，
所以當這種狀況發生時，代表的就是：我們的能量氣場變薄弱了，或是能量氣場破洞了，
這種狀況的發生有許多原因，運勢、健康、情緒或是我們做了什麼事（如主動打擾到靈界朋友）等等都會影響，
因為這些影響，進而導致我們與一股本來和我們不相似的能量產生了共鳴，
這時候本來平常無法干擾到我們的能量體，就比較容易干擾或影響我們。
以上所說的原因中，除去運勢、健康和情緒是比較無法靠自己控制的外，我們做了什麼事，就是一個我們自主可以決定的共鳴，
好比自己去拜陰廟的、路過墓地口出不敬的、沒事找事逛鬼屋的，
基本上這些作為都是在跟好兄弟們說：嗨，這裡有條路，快走這條路來找我玩！
所以，請尊重任何眾生靈體以及能量。
無論是被動性的或主動性所引發的共鳴，
原因都在於我們自身的氣場出了一些問題，
所以當遇到外擾時，我們自己可以做的第一步是清淨自己的氣場，把我們的頻率給提高，
否則，自己不顧好，保持天天低潮，
送走了一個也會再來一個的......
清淨自己氣場的方法有很多，
比如在下曾寫過的：
如何送光給自己和別人
幫自己設防護罩
療癒密碼，修復細胞記憶
改變人生的方法：數息
清理身體能量場 - 海鹽泡澡
以上，都是可以清理氣場並提頻的方法，其中最重要的就是幫自己設防護罩了，
如果君覺得那麼多方法很麻煩，那麼，只要確定做好幫自己設防護罩這篇文章所說的就好。
這是第一步。
接著第二步，如果真的在提高了我們的頻率以後，依然有無法解釋的情況確定是外擾，
那麼我們需要做的就是和解、溝通。
如果這股能量是與我們有因果的人（俗稱冤親債主）或因為我們的不敬而自己招惹回來的，那就需要和解；
如果是因為我們自身太低頻，而不小心共鳴到的，那就需要溝通。
首先我們要做的是，確定對方是誰，為什麼會在我們身邊？
作法很簡單，
就是找地安靜也安全的地方，在進行完「清靜呼吸法」，很直接坦白的問：祢是誰？為什麼會在我身邊？
呃，好啦看起來可能有點兩光，但我都是這樣做的，
雖然感覺很好笑很白癡，但內心會浮現出答案的，只是我們通常不會相信這是答案，會以為這是自己幻想出來的，
體質比較敏感的，可能就是直接看到或聽到再或者就是知道一些東西了。
當知道了對方為什麼會出現在我們身邊以後，
誠心地和祂們溝通或是道歉，有可能祂們會要求我們做一些事，
合理範圍內的，當然就去做無妨啊，
好比在下遇過想要見親人一面的、想要香和紙錢的，或是幫忙傳話的，這些都好解決，就當舉手之勞幫個忙吧。
比較棘手的像是遇到對方要我們幫忙報仇啦，或是要我們陪他們去啦等等的，
這個就真的比較難為了啦，這時候，當然就是繼續誠心地和他們溝通，
只能說，這似乎也是一門談判的藝術啊～
最後第三步，就是把好兄弟們送離開了，這個步驟在超渡，把靈魂送回光裡面一文中有詳盡的解說。
當然，這個第三步如果我們自己做不來，還有很偷懶的方法就是～呼喚傳說中的大神來幫忙。
君信阿拉就叫阿拉，君信耶穌就叫耶穌，君信菩薩就叫菩薩，
表面上看起來好像很簡單，但這偷懶方法可以成功的條件卻是有點嚴苛的，
首要就是：君是相信這個世界上除了人類以外，尚有其他很多我們所不知道的高等能量體的。
其次是：我們能感覺、感知到這股能量體。
再來就是：我們與這能量體是熟悉的。這一點比較沒有那麼重要，因為只要當我們願意呼求，高靈們一定都會回應我們，只是我們能否接收得到而已。
然而以上三個小條件很嚴苛是因為，雖然這是偷懶的方法，但能做到如此，大多都是長期靜心到一定境界的人，普通的我們很難做到。
在我們遇到外擾，又苦無門路找到一個真的能幫我們解決問題的世外高人時，
這是我們自己就可以試著做做看的部分。
然而需要特別注意的是，以上所說的三個步驟，除了第一個步驟對空間的要求沒那麼必要以外，
第二和第三步驟，都需要有「絕對安全」的空間，
所謂絕對安全意指的是這個空間的能量頻率是在我們之上的。
如果君是在自家或是自己熟悉的環境做，就請先確保這個環境的安全度，
空間結界等事項，自然是有它專屬的方法，但這些就比較繁雜與專業了，很難在沒有經驗的狀況下做到，
所以更簡易能做到確保環境安全的方法，就是照著幫自己設防護罩一文中所說之設防護罩的方法，
試著觀想把那個防護球體放大到君的空間（如自家或是熟悉的環境），
總之，就是把防護球放大就對了，但會有點累就是了。
再來就是依靠一些能拉提環境的東西，比如玉石、鹽燈、水晶、精油、檀香、聖木或是某些能量拉提品等，
這邊，在下最建議也最推薦的就是Orgonite了，
在什麼是Orgonite(乙太能量轉化器)？一文中有大略的解釋與製作方法。
請注意，在做這些事情的時候，空間是最重要的，
因為這需要絕對的清靜，空間將會是影響我們是否能完好解決抑或是更加嚴重的關鍵因素。
這點，在下比較龜毛，除了自己會設定結界以外，也絕對都會使用Orgonite佈結界，配上點秘魯聖木來清理環境能量。
以上是在下針對靈擾以及維護空間能量的方法，給君參考。
這個世界存在許多我們無法知曉的事物，然而即便我們無法證明它們存在，卻也無法證明它們不存在，
我們可以做的，就是相信自己的心。
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