當心中有恐懼時

這是在過去曾經因為沒法準時交稿，而心中有恐懼時用Channel問出來的東西。

那陣子因為時時沒有把稿交出來，

體驗心中那一股恐懼的感覺實在是體驗到煩了，

心中真的幾乎時時刻刻被恐懼給占據，

後來真的太無助，就只好向指導靈求救了，

這時，心中突然飄出一句話：對於恐懼的時候，即刻著手去做當下應該做的事情。

仔細想想好像也是這樣沒錯，

就是馬上要去做我當下該做的事。



說實在的，我也不知道這是不是真的確切的方法，

可能有人的反應會是：就都已經很恐懼了，心很不安定才做不好自己的事，又要怎麼去做當下該做的事？

我所接受到的東西是這樣的～

只要專注在當下、著手這個當下屬於我們的專屬事情，就算本來再恐懼，也會進入這個事件、當下中，於是恐懼就不再存在。

因為專注會取代一切，成為一條道路，帶離恐懼感。


結果還是要實驗看看啦，但這個理論實在有跡可循，

就好像每次我在寫稿或是校稿的時候，即使本來抱著怕怕的心情打開稿，

可只要一投入到我該做的事情中，便會陷入一種幾乎無我的狀態，

可能是這樣吧，試試看囉。



下回，在我們有恐懼的時候，不如回歸到現實生活中我們的當下，到底有哪件事是我們該做且等著我們做的，

去行它，或許就像指導靈說的，恐懼就會消失。

零極限所改變我們的是什麼？

很久很久以前，在下寫過一篇文章叫〈為什麼天天使用零極限清理也不見效用？〉。

那篇文章的主題在於：「為什麼無法把零極限使用出效用？」

因為發現很多人對於零極限是很好奇，並且還有著疑惑的，

所以針對一些讀者的問題在下再做個整理回覆。

就把這篇文章當成上篇關於零極限文章的進階版吧！

主題就是：為什麼零極限可以有用？



零極限在我而言，是一個絕對有用的療癒方法，

然而他的療癒方法就我的解讀上，並不是要用來「刪除」我們內在的任何東西或是外界的任何狀況，

而是用來「整理」我們內在那些造成那些外在實相的原因種子。

整理是什麼意思呢？就是一種面對與接受。

又，需要面對和接受什麼呢？那些藉由外在實相背後所代表、連結的我們內在的事件與源頭。

出現在我們生命中的所有實相，都必定與我們的內在有連結。因為內在就是一個宇宙，它涵蓋的東西勢必大於我們接觸的外在世界。

我們這樣想，假設外在的所有實相，都是我們內在的反應與呈現，那麼不管出現在我們眼前的任何事，都與我們的內在（或靈魂）有一定程度的連結。

縮小看，今天我們出門遇到了交通事故，表面看它只是一件事件，就是發生了。我們可以就這樣讓它過了，也可以選擇往我們的內在翻找，這時就可以丟出一個問號：「到底這件事反映出的我的內在是什麼？」

只要有持續在觀察自己，修自己的身與心，大多時候與自己是臨在的，那麼必定可以找到連結點。

以上述所說的交通事故為例子，它反映的有可能是我們的內在最近面臨著重大的衝突、價值的正反抗衡，也或者壓抑著的怒氣正藉由這個方式告訴我們：我們的內在不平靜喔～任何可能的答案都有！

以上說的是縮小到只有我們自己的生活，那麼我們現在再放大來看，

除了只有我們自己身邊的事情，有一些事件是除了個人，大部分的人也在共同經歷的，好比說：天災。

一個放大來看的、許多人共同經歷的事件，其中第一個會代表的是：我們與這些共同經歷的許多人，在深層意識裡面，有一部份是一樣的。有可能是一樣的傷口、一樣的印痕，或是一樣的恐懼或情緒。

這些所有的一樣，造就了這個結果。

而零極限，可以做的，就是去整理這些「一樣」。整理我們自己與這些一樣的連結。

實際上，這種放大來看的事件，牽扯到的議題很多，其中包含靈魂的共識、社會的共業等等，內容實在有點巨大和艱澀，因此在下不針對那些其他原因多做贅述，有機會再來補充嘿。我們就先暫且只看天災事件，對於我們的內在可能與這個天災有的共鳴就好。

套幾句上次那篇文章裡面說的：零極限這四句話，是用來化解我們人生中出現的狀況裡面的情緒，他清理的不是事件，是事件背後影響我們的信念；它的目的也不是要改變我們人生中的事件，而是要讓我們瞭解這些事件。清理清理，清是清淨，理是整理，目的一直都是清淨整理我們內在與事件的關係，並非消除或是擦掉任何事物。



前些天，很感謝一位讀者朋友問了這樣的問題，也才讓在下想寫這篇文章。

讀者朋友問的是：「可是如果這四句話的意義只是改變我們的心態，那麼博士治癒整個精神病院的病人，又該怎麼解釋呢？他確實創造了奇蹟，單單靠這四句話就清除了他們的問題。」

零極限四句話的用意，並不是改變我們的心態。相反的，是我們的心態，影響著零極限的成效與否。當我們的心態是徹底體會這四句話，而非試圖用這四句話來逃避或試圖避開什麼的時候，零極限，就成為了零極限，可以發揮它無盡的效用。


回顧上次在下寫的那篇文章〈為什麼天天使用零極限清理也不見效用？〉，

之所以說零極限改變了我的心態，是因為在當下，我有著太多的東西需要整理，第一個最被需要整理與連結的便是我的「心」。當時的我只是想要讓問題消失，而非去與這些問題連結，也並非去了解這四句話之於這些問題的意義。

而整理與連結自己的心的一個好方式，便是使用零極限。

換個方式說，若一個人試圖用零極限來清理什麼情況與事件，那麼他在使用零極限的時候，首要會清理到的，會是自己的心。

包含那個當初如我，誤會這四句話是萬靈丹，試圖用這四句話來解決任何問題的心。當這個心被整理了之後，我們可以處理整理的事情將會越來越多。



回來修藍博士的案例中，這種狀況很像上面提到的「放大來看」等的天災事件，然而它又沒大到那麼大。

讓在下來解釋一下，

剛剛說到，使用零極限，第一個會被清理連結的是自己的心，

那我們以此概念去想，當處面對接受與連結自己的心以後，第二層我們可以清理到的是什麼？那就是我們生命中發生在我們身上的、只屬於我們自己事件。

這些事件通常只攸關我們自己的意識。好比先前說的事故或任何小小的意外或失誤。

當這些只攸關我們自己的生命狀況、事件與呈現被接受、面對、連結好以後，下一個我們又能利用零極限整理連結到什麼？

那便是我們與我們周遭有相關、有連結的「人」。這時候零極限可以清理的範圍又擴大到了與「他人意識」相關的連結。

那在接下來呢？當與我們現實中有連結的「他人意識」被清理連結好了以後，我們可以再往哪裡清理？

沒錯，就會是許許多多的「他人意識」集結的「共念」、「共業」了。

相信說到這邊，諸君應該有發現，在下上述說的關於零極限可以清理的順序，是由我們自己身上，慢慢擴大往外到外面的事件，一層層的擴展出去。

從自己開始，第一層我們得先整理自己的心，第二層整理自己生活所接觸到的事件與事物，第三層就是與我們有關連但又牽扯到他人靈魂自己意志的「關係」，第四層，就是眾多他人意志下的共有意志。

修藍博士的例子中，所清理的就是那第三層，

只要是出現在我們的生命中的人，我們那最深層的內在都必定與之有連結，那麼即便我們在作為上不做什麼，但我們願意去用零極限整理、清理與連結這關係中的「業」，那麼這段關係將得以被療癒，而當關係被療癒的時候，他的呈現方式也就沒有必要再照之前的狀況來呈現。

我們用線來聯想，每一個出現在我們生命中的人我們都與之有一條線相連。如果只有我與你之間有這條線，那麼我只要整理這條線，某些因為這條線而有的狀況就沒有必要呈現了。

但天災等等較巨大的社會事件不同的是，那是太多人的意識線，這些人的意識線當中，我們有連結的也就那滄海一粟。

我們可以解除我們自己與天災的線，但是我們卻解除不了那些也與天災有連線，但是我們完全不知道他是誰、不認識他的人。

在下以為，修藍博士之所以可以做到療癒一整間病患的奇蹟，

有一個極重要但大多人都不小心會忽略的點就是，博士在此之前，一定已經先從自己的心乃至自己生命中的事件都整理、清理過了。

就很像我上面提到的，我們得縮小先清理自己周遭的一切意識，才有辦法再往上、往外清。

在下深信修藍博士一定是一個非常臨在，並且與自己的真我連結非常強大的人。

也就是說，關於他自己小的範圍，他都已經面對與接受（或我們可說清理整理）到一定的境界，已經沒什麼可整理的了。

因此也才能再放大、往上整理到那些比較大的狀況，就好像那間醫院的所有病患。

再回過頭來說，如果我們今天很想要幫助身邊的任何一個人，以零極限的方式，

那麼我們第一步也必定從自己開始，當零極限幫助我們與所有的實相，包含自己的心都整理連結好了以後，我們才可能再往外去做這件事。

因此若是君也想利用這個方式來對我們所見的一切做療癒的話，

那麼一樣的，我們也從自己開始吧。

只要抓對那個步驟與意義，那麼零極限，是一個非常好用並且強大的工具。

接受別人的付出也是愛人的一種表現

在這個世界上、每個人，都是一個天秤，

關於能量的流動這件事，亦是。

一個人，當他習慣了付出、也只會付出，身心靈，終究會有一方傾斜，

這個時候，許多的不對勁都會出現。

有可能是被付出的那個人突然間離去了，也有可能是付出的自己開始看對方不順眼等等等許多的症狀。

這時候，不是那人的錯，更非自己的錯，

只是不平衡的能量，藉由這些方式展現出來了，

一切都是因為，接受與付出不達平衡，因此造成自己與他人的失調，

接著我們可能就用自己會難過的方式來展現這些不平衡，

好比另自己自責卻又無法自己的外遇，或是不能克制的言語、心理或身體等傷害等等，症狀不一定，

這些都只是我們的潛意識，發覺了能量的失衡而無意間做出的反應，如此而已。



有許多的宣導，都教人要付出與貢獻。

問題在於，我們往往會忽略了一件很是重要的事，

那就是，接受別人的愛與付出，也是一種付出與愛。

這樣講好了，

能量守恆定律是絕對的，

能量出去，就必有能量進來；能量若是進來，也需要能量的流出。

如此，能量才能守衡，才是流通，

和送光的原理一樣，為什麼為他人祈福送他人光，自己是最大的受益者呢？

因為我們發送了多少的光出去，宇宙就會帶給我們更多的光與祝福。

有時我們接受別人的愛，換個方向想，是在愛他，

因為接受了這份愛，他的能量流通並且循環了，他可以得到更多的美好。

只要是出於真心，沒有假意，這些付出與接受都是很純粹又乾淨的能量與愛。

有時，在我們的生活中有些事情失衡了，

我們可以反過來看自己的接受與付出是否有平衡。

例如在一段感情中，對方是不是總是讓我們感到難過；

或是在工作崗位上，是不是總出現一些阻礙結果的麻煩等。

這些時候，我們都可以去檢視自己是否付出太多或是太少，

所接受的和所付出的是不是並沒有達到平衡。　　

某些時候，給得太多不見得是愛，願意接受，才能造成愛的流動。



你是一個願意讓別人關心你、對你好並且為你付出的人嗎？

假如不是，我們必須要明白的是：學會接受別人的付出與愛，也是愛人的一種表現。

面對我們所愛的人，大多數的人都能很心甘情願的付出，

可是，當明白了接受也是愛的一種表現，那會很不一樣，無論是對自己或是對他人。

所以如果你是一個習慣付出的人，為了愛的人，也開始學習接受吧，這能使這份愛發揮至最大值；

如果你是一個習慣接受的人，也嘗試著付出什麼給珍惜的對象，這會發現，付出的感受又更別緻。

人生的天秤，心靈的天秤，是需要平衡的，是吧？